식용 구연산 섭취 효능 장단점
저희 둘째는 심각한 아토피피부염으로 불면의 나날을 보냈습니다. 24시간 가려움에 잠도 못 잤지요. 그때 만난 식용구연산은 어느 정도 효과가 있어서 지금도 꾸준히 복용 중입니다.아이와 함께 저도 아침 저녁 물에 타서 먹고 있는데요. 아침에 식사 후 구연산물을 마시면 그 새콤함에 온몸의 세포가 펄떡펄떡 깨어나는 기분이 들어 좋습니다.단점보다 장점이 더 많은 식용구연산 제가 먹다보니 더욱 구연산의 매력에 빠져 자세히 알아보았습니다. 1. 식용 구연산이란? 구연산(Citric Acid)은 레몬, 오렌지, 라임 등의 감귤류에 자연적으로 존재하는 유기산으로, 신맛을 내는 성분입니다. 식품 첨가물로 많이 사용되며, 체내 대사 과정에서도 중요한 역할을 합니다. 최근에는 건강을 위해 구연산을 꾸준히 섭취하는 사람들이 ..
2025.03.19